سوالات متداول والدین در خصوص اپیدمی کووید 19

در این روزهای غیرعادی، در ذهن همه ما سوالات زیادی وجود دارند و نگرانی هایی داریم که برای رفع شان تلاش می کنیم. برای پاسخ به سوالاتی از قبیل کدام اطلاعات در مورد ویروس کرونا درست هستند، به گفته های چه کسی اعتماد کنیم، چگونه از خود مراقبت کنیم، چگونه سالم خواهیم ماند، در این دوره با بچه هایمان به چه چیزهایی باید دقت کنیم، در پایین توضیحات کوتاهی دادیم که به راحتی قابل فهم هستند. اگر در این خصوص سوالات بیشتری دارید از طریق مشاوران تلفنی، رسانه های اجتماعی و وبسایت مان می توانید به ما دسترسی داشته باشید.

از صحبت کردن با بچه ها در مورد این ویروس دریغ نکنید. در حقیقت بسیاری از کودکان در این دوره، چیزهای زیادی می شنوند و متوجه تغییراتی که بوجود آمده است هستند. اگر شما صحبت نکنید، کودک در معرض اطلاعات مبهمی که از محیط اطراف می شنود، قرار می گیرد که ممکن است موجب ترس و نگرانی اش شود و در تخیل خود وضعیت را به گونه ای ترسناک تر مجسم کند. دادن اطلاعات آشکار و واضح به کودکان در جوی آرام، فراهم کردن امکان صحبت و طرح سوالات شان در این مورد، جلوی نگرانی بیشترشان را خواهد گرفت.

هنگام صحبت در این مورد بر نگرانی خود مسلط باشید، آرامش خود را حفظ کنید و صادق باشید تا اعتماد کودکان را جلب کنید. فراموش نکنید بچه ها عموما نحوه واکنش به اتفاقات را در درجه اول از والدین یاد می گیرند. بنابراین ابتدا برای حفظ خونسردی خود، مراقبت از خود، صحبت با کسانی که دوست دارید، درست کردن چای یا قهوه برای خود و هر از گاهی راحت نشستن و استراحت کردن، کسب اطلاعات درست و باور بر اینکه این روزها خواهد گذشت را از نظر دور ندارید! همانگونه که در هواپیماها گفته می شود، ماسک را اول به خود و سپس به کودک بزنید

بعضا در منابع الکترونیک مانند تلویزیون و اینترنت اطلاعات نادرست پخش می شود. تا حد امکان کودکان را از منابعی که گهگاه اطلاعات نادرست می دهند مانند تلویزیون و اینترنت دور نگه دارید. سعی کنید تا حد امکان در حضور کودکان به اخبار نگاه نکنید و خودتان هم تنها به منابع معتبر مانند وزارت بهداشت جمهوری ترکیه استناد کنید. در وبسایت آسام می توانید اطلاعات زیادی در مورد ویروس کرونا کسب کنید.  

به سوالاتی که فرزندتان می پرسد، نسبت به سنش توضیحات کوتاه و قابل فهم بدهید. مهم است به کودک بگویید این ویروس شبیه میکروب های دیگر است که ما را به آنفولانزا دچار می کنند، اقدامات لازم را در این خصوص انجام داده ایم و تمامی پزشکان در دنیا برای مداوای آن در تلاش هستند.

اگر تمام افراد در خانه سالم هستند ، به فرزندتان بگویید که سالم هستید و با مراقبت خانوادگی این مسئله را پشت سر خواهید گذاشت. قدم به قدم کارهایی که فرزندان تان برای مقابله با ویروس کرونا باید انجام دهند را به آنها بیاموزید:

  • بهترین راه، شستن دستها به مدت 20 ثانیه است. هنگام شستن دست ها گوش دادن به آهنگ مورد علاقه تان یا همخوانی، کارتان را آسان تر خواهد کرد.
  •  دوری کردن از کسانی که سرفه یا عطسه می کنند یا مریض هستند و استفاده از دستمال کاغذی یا آستین هنگام سرفه پیشگیرانه است.
  •  در خانه ماندن به همه افراد کمک می کند که پیشگیری کنند.
  •  تمام چیزهایی که از بیرون خریداری می شوند (پاکت آبنبات، شکلات، میوه ها) باید قبل از مصرف شسته شوند.
  •  افراد مسن، پدر بزرگ ها، مادر بزرگ ها در حضور بچه ها باید مراقب باشند. در این برهه زمانی برای حفظ سلامتی شان باید آنها را از دور دوست داشت، زیاد نزدیکشان نشد.
  •  ممکن است کودکان در مورد ماسک زدن بزرگترها هنگام خروج از خانه کنجکاو شوند. امکان دارد دیدن افرادی که ماسک زده اند موجب نگرانی آنها شود.  هدف از ماسک زدن، پوشاندن بینی و دهان و جلوگیری از انتقال اتفاقی ویروس به دیگران است.